减肥吃大米粥每顿可以吃多少克
发布时间：2025-08-26 22:55:40 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论健康咨询描述： 减肥吃大米粥每顿可以吃多少克，对减肥有帮助 投诉
。
健康咨询描述： 减肥吃大米粥每顿可以吃多少克，减肥对减肥有帮助 投诉 
秦加水 医师 擅长: 精神分裂症，抑郁症，可吃克失眠，多少焦虑等精神方面的减肥疾病 帮助网友：5413 
微信扫一扫，随时问医生 2025-04-02 14:54:25 我要投诉
其他类似问题
- 天天吃大米粥能减肥吗
- 减肥期间能吃大米粥吗
- 红豆大米粥可以减肥吗
- 减肥期间可以喝大米粥吗
- 香蕉大米粥可以减肥吗
- 木耳大米粥能减肥吗
- 大米粥加鸡蛋能减肥吗
- 减肥期间吃多少米？米粥每顿
- 减肥一顿吃多少热量？
- 减肥吃多少克主食？
回复区
微信扫一扫，随时问医生 2025-04-02 14:54:25 我要投诉 减肥的米粥每顿可以吃米饭，只要控制好米饭的可吃克数量即可，在减肥过程中，多少也要注意营养均衡，减肥很多人在减肥过程中完全戒断碳水，米粥每顿其实并不科学。可吃克完全戒断碳水也就是多少不吃米饭等，会导致人体能量供应不足，减肥机体会转而分解脂肪，米粥每顿甚至蛋白质，可吃克处于一种渗透状态，渗透状态并不适合所有人群，而且长期采用渗透饮食，也容易导致脑功能下降、反应减慢。建议每天大米数量不要少于150g，也就是每天还是要适当吃一些玉米，可以在饮食结构上做优化，也就是适当减少碳水化合物的比例，增加蛋白质比例。
相关文章
- 健康咨询描述： 小孩气管炎 吃了几天的清肺颗粒和头孢克肟颗粒， 今天又加了一个易坦静 吃了一顿之后过了大概3个小时出现了后背痒和红疹，是不是易坦静过敏了 ？ 要怎2025-08-26
- 健康咨询描述： 怎样使腋部一点毛都看不出来第一次问题补充:拔掉后还有些小孔怎样使它变光滑 投诉2025-08-26
- 健康咨询描述： BR>长了唇毛,如果用光子脱毛可以吗,会不会有什么危害,听说会长斑是真的吗 投诉2025-08-26
- 健康咨询描述： BR 投诉2025-08-26
- 健康咨询描述： 女孩虚岁10岁，经常胃疼，去检查，也吃过挺多药。也还那样，今天在学校又喊胃疼，给接回来去医院检查一下，大夫说没啥事，我都发现了，放假在家好几天都不2025-08-26
- 健康咨询描述： BR>脸上张痘逗很长时间了，大概五六年了，现在没打有痘逗了，不过脸上摸起来还是感觉有痘逗，是不是痤疮呢？能挤出白色的东西。这个该怎么去掉？毛孔很大2025-08-26
最新评论